Life Coaching

Mi a life coaching?

A life coaching egy strukturált, támogató beszélgetési folyamat, amely segíthet tisztábban átlátni egy-egy élethelyzetet, rendezni a gondolatokat, és tudatosabban meghozni a következő lépéseket. Nem terápiás ellátás, hanem egy fejlődést támogató folyamat, amely elsősorban az önismeretre, a célokra és a gyakorlati megoldásokra fókuszál.

A coaching során a közös munka kérdésekre, felismerésekre és a személyes erőforrások feltárására épül. Sok esetben már az is jelentős segítséget adhat, ha valaki nyugodt, figyelmes és jól tartott keretek között tud beszélni az őt foglalkoztató helyzetekről.

Miben segíthet a coaching?

A coaching számos olyan élethelyzetben hasznos lehet, amikor valaki elakadásban, bizonytalanságban vagy változási folyamatban van. Gyakoribb témák például:

• élethelyzeti bizonytalanság és döntési helyzetek
• párkapcsolati kérdések és kommunikációs nehézségek
• önismeret és önbizalom erősítése
• stressz, mentális túlterheltség és belső feszültség kezelése
• életcélok, irányok és prioritások tisztázása

A folyamat célja nem kész válaszok átadása, hanem annak támogatása, hogy az ügyfél jobban átlássa a saját helyzetét, és közelebb kerüljön a számára megfelelő megoldásokhoz.

Hogyan zajlik egy coaching beszélgetés?

Az első alkalom során áttekintjük a jelenlegi élethelyzetet, valamint azt, hogy milyen kérdésekben, elakadásokban vagy célok mentén lenne hasznos a közös munka. Ezt követően kirajzolódhat a folyamat lehetséges iránya és fókusza.

A beszélgetések bizalmas, elfogadó légkörben zajlanak. A cél egy olyan biztonságos tér megteremtése, ahol lehetőség nyílik a helyzetek mélyebb megértésére, a szempontok rendezésére és a továbblépés tudatosabb megtervezésére.

Coaching szolgáltatások és árak

• Life Coaching (90 perc): 25 000 Ft
  • 5 alkalmas bérlet (10% kedvezmény): 112 500 Ft
  • 10 alkalmas bérlet (20% kedvezmény): 200 000 Ft
• Online Life Coaching (90 perc): 20 000 Ft
• Párkapcsolati Coaching (3 óra, szünettel): 35 000 Ft
  • 3 alkalmas bérlet (10% kedvezmény): 94 500 Ft
• Szülő–Kamasz Coaching (90 perc): 25 000 Ft
• Családi Coaching (90 perc): 25 000 Ft

A life coaching szolgáltatás önismereti és életvezetési támogatást nyújt, és nem minősül pszichoterápiának vagy egészségügyi ellátásnak.